春！ダイエット！ギムニクのバランスボール

この前区報を眺めていたら、マドレボニータさんの母子エクササイズ講座があると・・・！
体はなまりまくり、近所に知り合いもいない、何より産後見事復活をとげた友達がマドレボニータさんをすごくおすすめしていたので、申し込んでみることに。
しっかし、コンサートのチケット状態、8時半と同時にかけまくったけれどもずっと話し中。
リダイヤル、リダイヤルを30分間繰り返し(笑)やっとつながった時には最後の一人でした。

講座は、ストレッチもだけど講師の先生の話も面白く、
「ママはいつもキラキラ輝いてとかそういうプレッシャーがあるけれども、心身共に疲れてたら無理！！」
「歯を食いしばりながら、旦那にありがとうとか言わなくてもいいんです！！」
すっごく納得。
まずは弱り切った筋力を何とかしよう！と、エクササイズするのですが
頭もバカになっているのか、カウントがとれなくなっているわたくしでした。。。
でも楽しかった！

で、バランスボールっていろいろあるけど、一番空気が抜けにくくておススメらしいのを楽天で買いました。

ギムニク、GYMNICのバランスボール55cmです。
サイトだと、身長低い人ようでしたが、これで175cmくらいまでいけるらしいです。

弾んでいきたいと思いますよ～～[#IMAGE|S3#]